Sisukord:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 22:40
Kuigi selle ürdi nimi kõlab mõne inimese jaoks endiselt võõrana, on temu irengil mitmeid eeliseid, mida peate teadma. Arvatakse, et selles sisalduvad erinevad toitained ja antioksüdandid suudavad ületada kiilaspäisust kuni põletikuni kehas
Temu ireng on taimeliik, mida on traditsioonilise meditsiinina kasutatud pikka aega mitmes Aasia riigis, sealhulgas Indoneesias. Nagu nimigi ütleb, kuulub see taim sinakasvalge risoomiga leidude hulka.
Lisaks on temu irengil mõrkjas maitse ja aroom, mis on peaaegu ingverile sarnane. Pole ime, et seda taime kasutatakse sageli toidus loodusliku maitsetugevdaja ja värvainena.
Temu irengis on mitmeid toitaineid, nagu süsivesikud, valgud, kiudained, aga ka mitmesugused antioksüdantsed ühendid, nagu flavonoidid, alkaloidid, terpenoidid, tanniinid ja polüfenoolid.
Vähe sellest, sellel taimel on teadaolev alt ka antimikroobne, põletikuvastane, astmavastane ja isegi vähivastane toime. Seetõttu arvatakse, et temu ireng pakub kehale palju kasu.
Temu Irengi mitmesugused eelised tervisele
Tänu antioksüdantidele ja heale toimele, mis temu irengil on, arvatakse, et see taim on tõhus mitmesuguste terviseprobleemide lahendamisel. Järgnev alt on toodud mõned temu ireng'i tervisega seotud eelised:
1. Kiilaspäisusest üle saamine
Uuringute kohaselt võib peanahale või kiilaspäisuse tunnustega piirkondadele kantud temuirengi ekstrakt stimuleerida juuste kasvu ja ravida androgeense alopeetsia all kannatavate inimeste kiilaspäisust.
Teised uuringud on leidnud, et temuirengit sisaldavad vedelikud võivad tegelikult pärssida kaenlaaluste karvade kasvu ja kergendada kaenlaaluste nahka. Sellegipoolest tuleb see uuesti kinnitada, kas see on kreemi või muude keemiliste koostisosade otsene toime.
2. Leevendab astmat
Irengiga kohtumise järgmine eelis on astma leevendamine. Loomkatsete kohaselt on temuirengil teadaolev alt spasmolüütilised omadused, mis lõdvestavad hingamisteede silelihaseid, et leevendada astmat.
See näitab, et temu irengil on potentsiaali astma raviks. Selle tõhususe ja ohutuse kindlakstegemiseks on siiski vaja täiendavaid uuringuid.
3. Nahainfektsioonide ennetamine
Lisaks sellele, et eeterlik õli on kasulik kiilaspäisuse ärahoidmiseks, hoiab ta teadaolev alt ära ka keha bakteriaalsete infektsioonide eest, kuna sellel on antibakteriaalne toime. Näiteks bakterist Staphylococcus aureus, mis põhjustab sageli nahainfektsioone.
4. Soolepõletikust üle saamine
Tänu antioksüdantide, nimelt flavonoidide, alkaloidide ja terpenoidide rohkusele, arvatakse, et see taim on soolepõletike raviks põletikuvastane. See haigus põhjustab sageli kõhuvalu, kroonilise kõhulahtisuse ja kõhupuhituse sümptomeid.
Nende omaduste saamiseks võite tarbida temuirengi ekstrakti või kasutada temuirengi eeterlikku õli. Temu irengi ekstrakti saate toidulisanditest pulbri kujul.
Isegi, ül altoodud temu irengi eelised nõuavad siiski täiendavat uurimist. Põhjus on selles, et mõnda neist eelistest on testitud ainult loomade peal ja neid ei ole inimeste peal kliiniliselt testitud.
Lisaks on väga piiratud teave temu irengi tõhususe, kõrvalmõjude ja päevas tarbimiseks ohutute annuste arvu kohta. Seetõttu ei ole soovitatav kasutada temu irengit ainsa ravina mõne ül altoodud haigusseisundi raviks.
Need on temu irengi mitmesugused tervisele saadavad eelised. Selle ohutuse tagamiseks on siiski soovitatav enne temu irengi tarbimist või kasutamist konsulteerida arstiga.
