Siin on toidud ja joogid, mida saab ja mida mitte teha pärast hammaste ketendust

2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 22:40

Mõned toidud ja joogid on lubatud ja mitte lubatud pärast hammaste ketendust. Seda tuleb muidugi arvestada, et hammaste ja igemete tervis säiliks, mustus ei koguneks kiiresti uuesti ja hambad püsiksid kauem puhtad

Hammaste ja suu tervise säilitamiseks on erinevaid viise, millest üks on regulaarselt iga 6 kuu järel hambaarsti juures kontrollida. Tavaliste kontrollide käigus võib arst teha hambakatendust, et eemaldada kogunenud ja kivistunud hambakivi.

Pärast hammaste puhastamist selgub, et on teatud toite ja jooke, mida võib ja ei tohi pärast hammaste ketendust tarbida, et hoida hammaste tervist ja hügieeni kauem.

Toidud ja joogid, mida võib tarbida pärast hammaste koorimist

Mõned toidud või joogid, mida saate pärast hambakatendusprotseduuri tarbida, on järgmised:

• Pehme tekstuuriga toidud, nagu puder, jogurt, banaanid või koogid
• Supp
• keedumuna
• vesi

Lihtne vesi on parim valik pärast hammaste koorimist tarbimiseks. Vesi ei sisalda suhkrut ega põhjusta teie värskelt puhastatud hammaste värvimuutust.

Toidud ja joogid, mida ei tohiks pärast hammaste koorimist tarbida

Senisel ajal soovitatakse teil pärast hambakatendusprotseduuri vähendada järgmiste toitude ja jookide tarbimist:

1. Magusad ja gaseeritud joogid

Gaasijoogid ja muud suhkrut sisaldavad joogid kahjustavad teadaolev alt hambaid ja igemeid. Need joogid on happelised, mis võivad hambaemaili õõnestada. Lisaks panevad karastusjoogid õõnsusi põhjustavad bakterid kiiremini kasvama.

2. Kõva tekstuuriga toit

Kõvade toitude (nt kommid või jääkuubikute närimine) tarbimine on teadaolev alt hammastele kahjulik ja seda ei tohiks tarbida pärast hammaste koorimist. Kuna kõva tekstuuriga toitude söömine võib hambaid murduda või praguneda.

3. Hapu toit

Mõned happelised toidud, sealhulgas teatud tüüpi puuviljad või hapukurgid, on samuti toidud, mille tarbimist peaksite mõneks ajaks vähendama, eriti kui teil on tundlikud hambad või pärast hammaste ketendust.

Happelised toidud ja joogid õõnestavad teadaolev alt hambaemaili. Kui see juhtub, võib see seisund põhjustada hammaste tundlikkust ja valu.

4. Joogid, mis võivad plekke jätta

Mõnda jooki, mis võivad hambaid määrida, nagu kohv ja tee, tuleks mõnda aega vältida pärast erinevaid hambaraviprotseduure, sealhulgas hammaste valgendamist ja ketendust.

Lisaks mõnele ül altoodud toidule või joogile peaksite hoiduma ka suitsetamisest pärast hammaste ketendust, veelgi parem on suitsetamine maha jätta.

Suitsetamine võib aeglustada hammaste ja igemete taastumist pärast hambaravi ning vallandada erinevate haiguste, nagu igemepõletik, hambaaukude, halb hingeõhk ja isegi suuvähk, teket.

Käige regulaarselt hammaste kontrollis iga 6 kuu järel, et hoida oma hambad ja suu terved. Samuti võite konsulteerida arstiga, et saada rohkem teavet toitude ja jookide kohta, mida võib ja ei tohi pärast hammaste ketendust tarbida.