Sisukord:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 22:40
Breadcrumbing on emotsionaalse väärkohtlemise vorm, mida keegi teeb teiste manipuleerimiseks. Kurjategijad jätkavad ohvri narrimist, et teda köita ja ta tunneks end tagaotsituna, kuigi tegelikult nendega ainult mängitakse
Breadcrumbing, tuntud ka kui PHP (vale lootuse andja), ei esine ainult romantilistes suhetes, vaid ka sotsiaalses, pere- või töökeskkonnas.
Leivapuru toimepanijad pööravad ohvrile sama palju tähelepanu, sest nad tahavad midagi, nii et ohver tunneb end lootusrikk alt. Noh, pärast kurjategija eesmärgi saavutamist jäetakse ohver üksi või pootakse üles.
Märgid, et keegi murrab leivapuru
Riivakübaras asetab süüdlane ohvri nii, nagu oleks ta väljavalitu. Erinev alt kummitusnäitlejatest, kes pööravad oma ohvritele palju tähelepanu, tundub leivapuru lähenemine juhuslik, nagu sõnumite saatmine või helistamine, ilma et oleks agressiivne, kuid paljulubav.
See emotsionaalne väärkohtlemine hõlmab tavaliselt kedagi minevikku või potentsiaalset armukest, keda peetakse potentsiaalseks armutuks, kas otse või veebis tutvumisrakenduste kaudu. Selleks, et mitte jääda PHP kurjategijate lõksu, on leivapuruskäitumisest ära tunda mitmeid märke, sealhulgas:
- Kui te küsite leivapuru kuritarvitaj alt tuleviku kohta, vastab ta juhuslikult, et teile meeldida
- Kurjategija näeb välja nagu tahaks kohtuda, kuid ei veeda kunagi sinuga aega
- Teo toimepanija ei vastanud sõnumitele päevi või nädalaid, kuid uuesti ilmudes ei selgitanud ta, miks ta kadus
- Pärast mõnda aega ilmumata jätmist võib kurjategija lihts alt vastata lühemale sõnumile või teha lühikese kommentaari teie sotsiaalmeedias
- Aja jooksul hakkate tundma, et vägivallatseja jätab teid tähelepanuta
- Teo toimepanija tähelepanu näib aja jooksul teesklusena
- Süüdlane ei selgitanud end teile kunagi selgelt
Suhte alguses üles ehitatud valed lootused võivad panna teid tundma üksildast, masendust ja lootusetust. Seetõttu olge teadlik mõningatest leivapuru märkidest, enne kui otsustate panna oma südame ja usaldada teisi.
Kuidas tulla toime leivamurdjatega
Kuigi PHP või leivapurustuse ohvriks langemine on valus, ei pea te end nii palju ootamise pärast üles lööma. Seostage sellega silmitsi järgmiste strateegiatega, et süüdlane ei saaks enam teie valu ära kasutada:
1. Väljendage otse oma tunnet
See nõuab tohutult julgust, et väljendada oma tundeid leivakübaratele. Edastage aeglaselt ja selgelt, kuidas soovite, et teie suhe oleks, ja paluge tal aus alt öelda, mida ta tunneb.
Nii saab leivamurdja näitleja teada, et tema käitumine on muutnud teid rahutuks ja ebamugavaks. Kui ta aga ei pane tähele, mida sa ütled, siis on parem ta maha jätta.
2. Rääkige mulle, kuidas teiega toime tulla
Võib-olla on leivapuru kuritarvitaja olnud segaduses, kuidas teid kõige paremini kohelda, nii et ta kaob ja tuleb omal soovil tagasi.
Nii et öelge kindlasti seda, mis teile meeldib ja mida saate taluda, et ei tekiks arusaamatusi, mis viiksid PHP-ni.
3. Kaaluge kõiki otsuseid korralikult
Inimese hoidmine, kes ei taha koos olla, on aja ja energia raiskamine. Kui ta tahab teile lihts alt valelootust anda, lahkuge kohe ja ärge enam kunagi küsige, mida ta teie vastu tunneb.
4. Leppige kokku kohtumise aeg
Kui teid huvitab endiselt, mis on vägivallatseja eesmärk teile läheneda ja teile nii palju lootust anda, leppige kokku aeg kohtumiseks ja küsige tem alt otse. Ärge spekuleerige omaette, sest see ajab teid ainult segadusse, ärevusse ja isegi stressi.
Kui ta ei taha kohtuda või viimasel hetkel plaane tühistada, siis võib-olla loodab ta lihts alt valesid lootusi.
5. Lõpetage kurjategija sõnumitele vastamine
Breadcrumbers võivad teie kirjadele väga lühid alt vastata, et säilitada oma manipuleerimistegevust. Seetõttu on okei, kui te sõnumile ei vasta, et mitte suhelda, mis võib teid solvata.
Pidage meeles, et õnne leidmiseks ei pea te leivakübar alt tähelepanu, armastust ega kiindumust kerjama. Ka süüdlane teeb seda ainult kõrge ego tõttu, ebaküps, kinnitust otsiv, ei ole valmis pühenduma või lahku minema ning tunneb end üksikuna.
Kuid kui teie leivapurune käitumine põhjustab stressi, ärevust, depressiooni ja isegi entusiasmi kaotust, võite nõu ja õige lahenduse saamiseks konsulteerida psühholoogiga.
