Päästja keerulise käitumise äratundmine ja kuidas sellest üle saada

2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 22:40

Teiste aitamine ja aitamine on tõepoolest kiiduväärt tegu. Kuid kui teil on päästja keeruline käitumine, paneb teie pakutav abi teised inimesed end ärritav alt ja ebamugav alt tundma

Päästjakompleks on käitumine, mis paneb inimese kalduma alati teisi ülemäära aitama või aitama. Need, kellel on päästja keeruline käitumine, on isegi valmis end ohverdama, et teisi aidata, olenemata sellest, kas inimene vajab nende abi või mitte.

Päästja märkide äratundmine

Siin on mõned märgid, mis näitavad, et keegi kannatab päästjakompleksi all:

1. Valmis tooma liigseid ohvreid

Päästjakompleksiga kõige enam seotud märk on see, et nad toovad sageli liigseid ohvreid, et aidata teisi, olenemata sellest, kas see inimene vajab nende abi või mitte. Mitte ainult energia, ohverdatav võib olla ka aja või raha kujul.

2. kipub olema ülemäärane empaatia

Vastupidiselt psühhopaatidele on päästja keerulise käitumisega inimestel tavaliselt liialdatud empaatiatunne. Seetõttu on neil lihtne hädas olevate inimeste suhtes haletseda või haletseda, nii et nad püüavad aidata nii palju kui võimalik.

3. Meeldib teisi mõjutada

Päästjakompleksi all kannatavatele inimestele meeldib mitte ainult aidata, vaid ka mõjutada või sundida teiste inimeste elusid oma arvamuse järgi paremaks muutma. Muutunud tingimused võivad hõlmata paljusid asju, alates käitumisest, hobidest ja isegi karjäärist.

4. Tunne, et sul on lahendus igale probleemile

Igale probleemile ei ole alati kohest lahendust, eriti suurtele, nagu haigus, trauma või lein.

Kuid päästjakompleksiga inimesed tunnevad alati, et neil on lahendus igale probleemile, mida teised inimesed kogevad, kuigi see inimene ei ole tingimata nõus antud lahendust vastu võtma või ellu viima.

Päästjakompleksi halb mõju elule

Teiste aitamine peaks avaldama positiivset mõju heade suhete hoidmisele. Kuid päästjate ja keerukate näitlejate jaoks mõjutavad head teod nende elu negatiivselt nii füüsiliselt, vaimselt kui ka sotsiaalselt.

Halvad mõjud, mida päästjatest keerulised näitlejad võivad kogeda, on järgmised:

• See kulutab palju energiat, väsib kergemini, kogeb isegi läbipõlemist
• Rikkuge loodud suhe
• Süütunne, kui tema püüded teisi aidata ei anna häid tulemusi
• Erinevate vaimsete probleemide, nagu vähenenud enesekindlus, frustratsioon ja kontrollimatud emotsioonid, isegi depressioon, kui te alati ei suuda teisi aidata

Kuidas Päästja keerulisest käitumisest üle saada

Järgmised on mõned viisid, mida saab Saviora kompleksi käitumise ületamiseks ja ennetamiseks teha:

Õppige olema hea kuulaja

Püüdke õppida olema hea kuulaja, kui sõbrad, sugulased või partnerid jagavad probleeme, millega nad silmitsi seisavad. Lisaks vältige harjumust vestlust katkestada, rääkimata ettepanekute või lahenduste andmisest.

Paku nii palju abi kui võimalik

Abi pakkumine teistele, kes on hädas, on tegelikult okei, kui see on võimetekohane. Veenduge, et pakutav abi oleks vabatahtlik ja mitte sunniviisiline, eriti kui ootate midagi vastutasuks või midagi.

Austa teiste otsuseid

Kõik on kindlasti kokku puutunud probleemidega. Isegi kui saate teistele panustada või aidata, austage selle inimese otsust, mida võib pidada parimaks ja parimaks lahenduseks.

Päästja keeruline käitumine võib tunduda normaalne, kuid kui see jätkub, võib mõju häirida või isegi kahjustada seni loodud häid suhteid.

Kui tunnete, et teie käitumine on päästja ja teil on sellest raske üle saada, konsulteerige õige nõu ja ravi saamiseks psühholoogiga.