Sisukord:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 22:40
Loorberilehtede kõrvalmõjud võivad tervist häirida. Kuigi arvatakse, et lehtedel, mida tavaliselt kasutatakse toiduvalmistamisel lõhna- ja maitseainetena, on palju tervisele kasulikke omadusi, ei sobi kõik nende tarbimiseks
Lisaks hõrgule lõhnale on loorberilehtedes pikka aega usutud olevat tervisele kasulikud koostisosad, mis ulatuvad kolesterooli langetamisest, seedimise parandamisest, veresuhkru taseme langetamisest kuni vähi ennetamiseni.
Ikkagi tuleb seda kasutada ettevaatlikult, sest mitmed uuringud on leidnud, et loorberilehed võivad teatud tervisehäiretega inimeste tarbimisel põhjustada kõrv altoimeid. Arutame ükshaaval loorberilehtede eeliste ja kõrvalmõjude üle.
Loorberilehe eeliste kasutamine tervisele
Arvatakse, et balai lehtedel on mitmeid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas:
Veresuhkru ja kolesterooli alandamine
Balai lehed sisaldavad polüfenoole, mis toimivad tugevate antioksüdantidena. Arvatakse, et need ained alandavad diabeetikute veresuhkru ja kolesterooli taset.
Neerukivide ennetamine
Arvatakse, et balai lehed võivad vähendada ka neerukive ja maohäireid tekitava ensüümi ureaasi kogust. Selle loorberilehe eeliseid tuleb aga veel uurida.
Vähki ennetada
Uuringud näitavad, et loorberilehe ekstrakt võib pärssida kolorektaalse vähirakkude, verevähi ja rinnavähi kasvu.
Mitte ainult, loorberilehti peetakse võimeliseks ka mälu moodustamisel ja haavapiirkonna põletike vähendamisel.
Kuid ül altoodud erinevad väited loorberilehtede kasulikkuse kohta nõuavad siiski täiendavaid tõendeid ja uuringuid.
Millised on loorberilehe kõrvalmõjud?
Vältige tervete loorberilehtede tarbimist, kuigi need on puhastatud ja keedetud. Loorberilehti ei suuda organism seedida isegi pärast närimist. See võib põhjustada kurgu või seedetrakti ärritust.
Lisaks ei soovitata loorberilehti tarbida:
Diabeetikud
Arvatakse, et balai lehed vähendavad II tüüpi diabeediga inimeste veresuhkru taset. Kuid loorberilehtede tarbimine koos diabeediravimitega võib liigse ja raskesti kontrollitava veresuhkru taseme tõttu põhjustada hüpoglükeemiat.
Niisiis ärge unustage esm alt nõu pidada oma arstiga, et teada saada ohutu annus.
Rasedad ja imetavad naised
Rasedad või rinnaga toitvad naised peavad olema loorberilehtede tarbimisel ettevaatlikud. Seni puudub täpne teave loorberilehtede ohutu doseerimise kohta rasedatele ja imetavatele naistele.
Seetõttu soovitatakse rasedatel või rinnaga toitvatel naistel enne loorberilehtede tarbimist oma sünnitusarstiga nõu pidada.
Operatsioonil olevad patsiendid
Kui teile on plaanis lähitulevikus operatsioon, vältige loorberilehtede tarbimist vähem alt kaks nädalat enne operatsiooni.
Arvatakse, et balai lehed võivad aeglustada närvisüsteemi ja aju tööd, mistõttu on oht sekkuda anesteetikumide toimesse operatsiooni ajal ja pärast seda.
Üldiselt peetakse loorberilehtede tarbimist toiduna ohutuks. Aeg-aj alt võite toiduvalmistamise täienduseks lisada loorberilehti.
Kui aga soovite daum salaamit taimse ravimina tarbida, on parem konsulteerida esm alt oma arstiga. Põhjus on selles, et loorberilehed võivad põhjustada kõrv altoimeid või mõjutada teie kasutatavaid ravimeid.
