Sisukord:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 22:40
Selle eripärase aroomi taga selgub, et lavendliõlil on palju tervisega seotud eeliseid, alates meeleolu parandamisest kuni menstruaalvalu leevendamiseni. Üksikasjalikuma teabe saamiseks vaatame selle artikli selgitusi ükshaaval
Lavendliõli on üks populaarsemaid eeterlikke õlisid. See õli pärineb lavendli taime või Lavandula angustifolica ekstraktist, millel on lillad lilled. See taim pärineb piparmündi taimede rühmast või perekonnast.
Lavendliõli tervislike eeliste loetelu
Lavendliõlil on ainulaadne, värskendav ja rahustav aroom. Seda õli saab nautida selle aroomi sissehingamisel, difuusorisse segades ja ka nahale kandes.
Noh, siin on nimekiri lavendliõli kasulikest omadustest tervisele, mida te ei tohiks unustada:
1. Parandage tuju
Lavendliõli rahustav ja ärevust leevendav toime on tuntud juba pikka aega. See õli on võimeline parandama ka tuju.
Seetõttu ärge imestage, kui pärast lavendliõli aroomi sissehingamist on teie tuju parem, ka ärevus ja ärevus vähenevad.
2. Teeb une paremaks
Uuringute põhjal võib une ajal eeterlike õlide, sealhulgas lavendliõli aroomi sissehingamine parandada und. See õli sobib suurepäraselt neile, kellel on unehäired, näiteks unetus.
Sellepärast, et lavendliõlil võib olla rahustav toime ja arvatakse, et see aitab organismil toota melatoniini, looduslikku hormooni, mis mängib olulist rolli une reguleerimisel.
3. Leevendab peavalu
Nagu varem mainitud, võib lavendliõli sissehingamisel olla rahustav toime. Lisaks halva tuju parandamisele võib lavendliõli sissehingamine aidata leevendada ka peavalu või migreeni.
4. Nahahaiguste sümptomite leevendamine
Lavendliõlil on teadaolev alt põletikuvastased, antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused. Arvatakse, et antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused suudavad ületada aknele kalduvat nahka.
Vähe sellest, arvatakse, et lavendliõli leevendab ka ekseemi põhjustatud sügeluse ja nahakuivuse kaebusi. Tegelikult arvatakse, et lavendliõli, mida kasutatakse seguna niisutaja (niisutaja), vähendab kortse.
5. Leevendab menstruaalvalu
Kas teile meeldib menstruatsiooni ajal valu tunda? Kui jah, võite proovida selle leevendamiseks kasutada lavendliõli. Põhjus on selles, et üks uuring väidab, et lavendli lõhna tundmine 30 minutit päevas menstruatsiooni esimesel kolmel päeval võib aidata menstruatsioonivalu leevendada.
Lisaks sissehingamisele, võib õiges kontsentratsioonis lahjendatud lavendliõli ja maole määrimine aidata suurendada ka selle menstruaalvalu leevendavat toimet.
Need on mõned lavendliõli kasulikud omadused tervisele. Võite hakata proovima seda õli vastav alt oma vajadustele kasutada. Kuigi sellel on teadaolev alt palju eeliseid, ei sobi see üks õli kõigile.
Kui teil tekivad lavendliõli kasutamise ajal teatud kaebused või tunnete sügelust, peavalu või isegi õhupuudust, lõpetage selle kasutamine ja pöörduge õige ravi saamiseks kohe arsti poole.
