Sisukord:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 22:40
Võib-olla olete raseduse ajal kuulnud müüte, mis on seotud asjade või tabudega, mida ei tohiks noorelt rasedana teha. Müüte on väga erinevaid, alates teatud toiduainete tarbimise keelamisest kuni seksini välja. Kas see müüt on siiski tõsi?
Erinevate noorte rasedate müütide esilekerkimine võib olla seotud piiratud meditsiiniasutuste ja -varustusega, samuti varasemate teadmiste puudumisega raseduse kohta.
Sellel kaasaegsel ja keerukal ajastul on aga arstiteaduse vahendid ja teadmised üha arenenumad ja hõlpsamini kättesaadavad. Väga sageli kasutatakse keerulisi meditsiiniseadmeid ka ema ja loote seisundi jälgimiseks, loote soo täpseks määramiseks, loote võimalike geneetiliste kõrvalekallete tuvastamiseks.
Sellegipoolest on põlvest põlve edasi antud rasedusega seotud müüdid endiselt lai alt levinud ja lai alt levinud.
Teadke noorte rasedate naiste müüte
Järgmised on mõned müüdid noorte rasedate kohta, mida me sageli kuuleme, ja faktid:
Müüt 1: Duriani söömine on imikutele ohtlik
On müüt, et duriani söömine võib kahjustada loote seisundit emakas. Kuid tegelikult peetakse duriani rasedatele ohutuks seni, kuni seda ei tarbita liigselt.
Durian sisaldab antioksüdante, valku, folaate, C-vitamiini, kiudaineid ja liitsüsivesikuid, mis on kasulikud ema ja loote tervisele. Kuid see puuvili sisaldab ka palju suhkrut ja kaloreid. Seetõttu peaksid selle tarbimist piirama rasedad naised, kellel on diabeet või rasvumine.
Täieliku toitumise saavutamiseks ei soovitata rasedatel naistel suurendada ainult ühte tüüpi toiduainete tarbimist. Raseduse ajal peate sööma mitmesuguseid rasedatele mõeldud toitvaid toite ja sisaldama sünnieelseid vitamiine.
Müüt 2: ananassi söömine võib põhjustada raseduse katkemist
Lisaks durianile mainitakse ananassi sageli ka ühes rasedate naiste müüdis selle mõju tõttu, mis võib põhjustada varajase raseduse katkemist. Tegelikult tuleb seda veel täiendavate uuringute abil tõestada.
Ananass sisaldab ensüümi bromelaiini, mis võib valke lagundada ja verejooksu esile kutsuda. Kuigi see sisaldab bromelaiini, ei tähenda see, et rasedad naised peaksid hoiduma selle tarbimisest 9 raseduskuu jooksul.
Seni, kui ananassi tarbitakse väikeste portsjonitena ja tasakaalustatakse tervisliku toitumisega, ei ole ananassid raseduse katkemise ohus.
Müüt 3: kookosvee joomine on väikelastele halb
Kookosvee tarbimise kohta ringlevad müüdid on üsna erinevad. On müüt, mis väidab, et kookosvee joomine raseduse ajal võib muuta lapsed ilmale puhta nahaga. Samal ajal räägivad müüdid teistes valdkondades, et kookosvee joomine raseduse ajal on tegelikult ohtlik. Niisiis, milline müüt vastab tõele?
Tegelikult on kookosveel palju eeliseid. Tänu selles sisalduvatele elektrolüütidele, süsivesikutele, suhkrule, valkudele ja antioksüdantidele on kookosvesi tegelikult hea dehüdratsiooni ärahoidmiseks, energia suurendamiseks ja rasedate naiste toitumisvajaduste rahuldamiseks.
Võrreldes kofeiini sisaldavate jookidega, nagu kohv või energiajoogid, on kookosvesi tõepoolest palju tervislikum. Sellest hoolimata ei tähenda see, et kookosvesi võib loote naha siledaks ja puhtaks muuta. See müüt pole ikka veel meditsiiniliselt tõestatud.
Müüt 4: seksimine raseduse ajal kahjustab looteid
Mõned rasedad naised võivad tunda kõhklemist seksi suhtes, kartes kahjustada või kahjustada loodet. Tegelikult on seksuaalvahekord raseduse ajal lubatud seni, kuni rasedus on terve.
Emakas asuvat loodet kaitsevad lootekott ja -vedelik, samuti emakalihased. Seetõttu on rasedatel lubatud seksida, kui seda ei tehta vägivaldselt. Ohutuse tagamiseks kasutage ema ja loote kaitsmiseks sugulisel teel levivate haiguste eest kondoome.
Teatud rasedustingimuste korral ei soovitata rasedatel naistel ajutiselt seksuaalvahekorda astuda. Seega pidage esm alt nõu oma arstiga raseduse ajal seksimise ohutuse osas.
Müüt 5: rasedad naised ei saa pedi võtta
Võib-olla on paljud rasedad näinud sotsiaalmeedias postitusi, milles öeldakse, et maniküüri ja pediküüri ei tohi raseduse ajal teha. See on siiski vaid müüt.
Rasedad naised saavad hoolitseda oma varbaküünte ja käte eest. See on tegelikult soovitatav, sest raseduse ajal võivad küüned kiiremini kasvada. Meni-pedi tegemisel vältige aga küünelaki või tugevalõhnalise küünelaki kasutamist, kuna see võib rasedatel naistel iiveldust tekitada.
Lisaks ül altoodud viiele noorte rasedate naiste müüdile olete võib-olla kuulnud ka teistest müütidest. Pidage meeles, et fakte teadmata ärge lihts alt uskuge. Parem on kõigepe alt küsida oma sünnitusarstilt, sest võib-olla on kuuldud müüdid valed.
