Sisukord:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 22:40
Kogukonnas liigub palju teavet selle kohta, kuidas silmade miinust vähendada. Kuid mitte kõik meetodid, mida avalikkus usaldavad, pole teaduslikult tõestatud. Millised on tõestatud ohutud ja tõhusad viisid lühinägelikkuse või lühinägelikkuse raviks? Vaatame vastust järgmises artiklis
Lähinägelikkus või lühinägelikkus on nägemishäire, mis võimaldab patsiendil lähedal asuvaid objekte selgelt näha, kuid kaugel asuvad objektid näevad välja udused.
Lühinägelikkus, tuntud ka kui lühinägelikkus, tekib seetõttu, et silmamuna on liiga pikk või sarvkest liiga kõver, mistõttu silma sattunud objekti valgus ei keskendu võrkkestale korralikult. Selle tulemusena muutub kaugnägemine uduseks.
Ei ole täpselt teada, mis põhjustab silma struktuuri muutusi, mis põhjustavad miinussilma. Siiski on mitu tegurit, mis võivad suurendada inimesel miinussilmad, nimelt:
- Geneetilised tegurid või vanemate või õdede-vendade olemasolu, kellel on miinussilmad.
- Komme lugeda või vidinaekraani liiga kaua vaadata.
- Tehke harva tegevusi väljaspool maja.
- Sündib enneaegselt, põhjustades silmahaigust, mida nimetatakse enneaegseks retinopaatiaks (ROP).
Müüdid ja faktid miinussilmade käsitlemise kohta
Paljud inimesed usuvad, et teatud toidud võivad parandada nägemist või ravida lühinägelikkust. Peet, aloe vera ja porgand on näited toitudest, millel arvatakse olevat need eelised.
Kuigi need toidud sisaldavad toitaineid, mis on silmade tervisele kasulikud, ei ole tegelikult ühtegi uuringut, mis tõestaks, et teatud toitude söömine võib silmade miinust parandada.
Mitte ainult toit, veel üks viis, mis arvatakse olevat tõhus miinussilmade vähendamisel, on prillide eemaldamine.
Paljud inimesed usuvad, et prillide kandmine muudab lühinägelikkuse veelgi hullemaks. Tegelikult on see vaid müüt. Lühinägelikkusega inimesed peavad oma nägemise parandamiseks kasutama abivahendeid, millest üks on prille.
Arvatakse, et silmade miinust parandab ka hommikune silmade kuivatamine, silmaharjutused ja beetlilehtede kleepimine. Nagu kahe eelnev alt kirjeldatud meetodi puhul, ei ole ka need meetodid teaduslikult tõestatud ja kasu ei ole selgelt tuntud miinussilma ravina.
Soovitatavad viisid miinussilmade vähendamiseks
Silma miinuse vähendamiseks saab kasutada mitmeid viise. Kuid enne seda peate kõigepe alt konsulteerima silmaarstiga, et arst saaks teha silmauuringu ja teha kindlaks, kui tõsine on teie miinussilm.
Pärast seda saab arst soovitada õigeid samme miinussilma raviks. Üldiselt on miinussilma raviks kaks võimalust, nimelt:
Prillide ja kontaktläätsede kasutamine
Prillide kasutamine on kõige ohutum meetod lühinägelike inimeste nägemise parandamiseks. Miinusprillide spetsiaalsed läätsed suunavad valguse fookuse täpselt võrkkestale, et nägemine oleks selgem.
Lisaks prillidele saab lühinägelikkust korrigeerida ka kontaktläätsedega, mis toimivad samamoodi nagu prillid. Asi on selles, et kuna kandmisviis kinnitatakse otse silma, tuleb kontaktläätsesid kasutada ettevaatlikult ja alati veenduda, et need on puhtad.
Kui kontaktläätsede kandjaid ei kasutata ega hooldata õigesti, on neil suur risk haigestuda silmainfektsioonidesse, mis võivad haigusseisundit halvendada või isegi põhjustada tõsisemaid nägemisprobleeme.
Lisaks nägemise parandamisele toimivad miinussilma prillid ja kontaktläätsed ka miinussilma halvenemise vältimiseks.
Operatsioon
Kui leitakse, et kontaktläätsed või prillid ei aita piisav alt või kui silma miinus on väga kõrge, võib operatsioon olla üks võimalus silma miinuse vähendamiseks. Selle protseduuri eesmärk on kujundada ümber probleemse silma sarvkesta kõverus.
Sellegipoolest on prille või kontaktläätsi võimalik kasutada ka pärast operatsiooni.
Üks levinumaid operatsioone silmade miinuse vähendamiseks on LASIK (laser-assisted in situ keratomileusis). Selle protseduuri käigus teeb arst esm alt väikese sisselõike patsiendi sarvkestasse. Seejärel eemaldatakse laseriga õhuke kiht sarvkesta keskelt, nii et sarvkesta kuju normaliseerub ja nägemine paraneb.
Kuigi LASIK-operatsioonil on üldiselt minimaalsed kõrvalmõjud, on tüsistuste võimalus siiski olemas. Mõned võimalikud tüsistused on järgmised:
- Kuivad silmad
- Hugune või udune nägemine
- Sarvkesta vigastus
- silmapõletik
- Tekib ring või valgust nähes on kerge pimestada
- Hajutatud vaade öösel
- Nägemise kaotus või pimedus, kuid see tüsistus on väga harv
Selleks, et teha kindlaks, kuidas vähendada miinussilma vastav alt silma seisundile ja lühinägelikkuse raskusastmele, peab patsient kõigepe alt konsulteerima silmaarstiga.
Lisaks silma seisundi põhjalikule uurimisele ja sobiva ravi määramisele selgitab arst ka, mida tuleb teha silmade tervise säilitamiseks ja miinussilma halvenemise vältimiseks.
