Sisukord:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 22:40
Igapäevaelus aktiivsed inimesed võivad kergemini kogeda jalataldade probleeme, millest üks on nahapõletik. Selleks, et jalgade nahapõletik ei segaks teie tegevust, peate teadma, kuidas neid ennetada ja nendega toime tulla
Kallus (kallus) on naha paksenenud või kõvastunud osa, mis kaitseb nahka liigse surve ja hõõrdumise eest.
Nahaosa, millel on kalluseid, on tavaliselt kollakat värvi ja muutub vähem tundlikuks. Kallused tekivad tavaliselt jalgadele, kuid võivad tekkida ka sõrmenukkidele ja kätele.
Laevad ei ole sama, mis kalasilmad. Kalasilmad on väikesed, ümarad ja kõvad. Kuigi kallused on suuremad ja vähem selgete servadega.
Kuidas vältida nahapõletikku jalataldadel
Siin on mõned viisid, kuidas vältida nahapõletikke jalgadel, mida peate teadma:
1. Valige õiged kingad
Liiga väikeste või lii alt kitsaste kingade sagedane kandmine võib põhjustada kalluse tekkimist jalgadele. Seega veenduge, et kasutatav kinga suurus oleks õige ja mugav jalas.
2. Asenda kulunud kingad
Jalatsi kulunud või kahjustatud osad, nagu kinga sisevooder ja tald, ei ole mitte ainult ebamugav kanda, vaid võivad põhjustada ka nahapõletikke.
Selle põhjuseks on asjaolu, et kulunud tallad ei suuda karedatel pindadel kõndides jalgu vähem kaitsta.
3. Vältige liiga sageli kõrgete kontsade kandmist
Kui teile meeldib kanda kõrgeid kontsi, on parem neid nüüdsest piirata, enne kui nahapõletik hullemaks läheb.
Lisaks kõrgetele kontsadele on teravate otstega kingadel oht jalgadele nahapõletikku tekitada.
4. Vältige erinevate kontsadega kingade kandmist
Forn kingad võivad olla erineva kontsa kõrgusega. See võib põhjustada ka kalluse tekkimist jalgadele.
Sest jalatsi selline seisukord võib põhjustada tugevamat survet ühele teie kontsadest. See surve võib hiljem põhjustada nahakalluseid.
Kuidas saada üle jalgade nahapõletikust
Te ei pea muretsema, kui nahakalused on juba tekkinud. Sest kallusest ülesaamiseks saab teha mitmeid viise, nimelt:
1. Leota jalgu soojas vees
Kui jalgade kallused häirivad teie tegevust, proovige oma kõvenenud jalgu umbes 10 minutit soojas vees leotada.
See meetod võib pehmendada kõvenenud nahka. Pärast seda on teil kergem kõva nahka hõõruda või kraapida.
2. Kandke koorunud nahale niisutajat
Lisaks jalgade soojas vees leotamisele võib niisutaja kasutamine ka pehmendada jalgade nahapõletikke.
Valige salitsüülhapet ja uureat sisaldav niisutaja, sest need koostisained võivad pehmendada ja koorida kalgistunud nahka.
3. Kasutage kingapadjandeid
Selleks et kõõlused teie jalgadel ei tekitaks kõndimisel valu, proovige kasutada apteegist ostetud kingapatju.
Kingapadjad kaitsevad kõvenenud nahka surve eest. Lisaks võib see padi takistada kalluse taasilmumist.
4. Eemaldage kõva nahakiht aeglaselt
Kõvenenud nahakihi kraapimiseks ja eemaldamiseks võite kasutada kareda k altsu, pimsskivi, smirgelplaati või küüneviili.
Kuid pidage meeles, et diabeetikutel ei soovitata ise ravida, kuna see võib nahka vigastada.
Kui olete mõne ül altoodud sammu järginud, kuid nahakalused on endiselt alles või kui need süvenevad ja muutuvad valusaks, peaksite pöörduma arsti poole.
Arstid võivad anda ravimeid kalluse eemaldamiseks ja antibiootikume, et ravida nakatunud kalluseid, trimmida paksenenud nahka või teha operatsiooni paksu naha eemaldamiseks raskete kalluste korral.
