Sisukord:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 22:40
Vastele vanematele toob beebi saabumine mitte ainult õnne, vaid võib-olla ka ärevust. Paljud paarid, kellel on äsja lapsed, on vastsündinu eest hoolitsemisel segaduses
Lisaks kogu varustuse ettevalmistamisele oma pisikese saabumise vastuvõtmiseks peate koos partneriga varustama end ka vastsündinute eest hoolitsemise oskustega. Need teadmised ja oskused muudavad teie jaoks uue lapsevanema rolli täitmise lihtsamaks.
Mõned vastsündinuga seotud asjad
Vastsündinu on endiselt haavatav, seetõttu tuleb neid hoolik alt ravida. Sel põhjusel tuleb vastsündinu eest hoolitsemisel arvestada mitmete oluliste asjadega, sealhulgas:
1. Hoidke beebi puhas ja turvaline
Enne lapse käsitsemist või hoidmist peske kindlasti käsi. Vastsündinute immuunsüsteem on endiselt nõrk, mistõttu nad on haavatavad mikroobide ja viiruste suhtes, mis võivad külge jääda, kui teie käed pole puhtad.
Olge vastsündinu käes hoides ettevaatlik, eriti lapse pea ja kaela hoidmisel. Ärge kunagi raputage last ärgates ega rahustades, kuna see võib põhjustada ajuverejooksu.
Olge oma väiksega mängides ettevaatlik. Ärge mängige ohtlikke mänge, näiteks visake ja püüdke kõva mänguasjaga, visake seda õhku ega raputage seda põlvedel.
2. Beebi vannitamine
Ärge vannitage oma väikest enne, kui nabanöör paigast tõmbub ja nabapiirkond kuivab. Pühkige lihts alt sooja veega niisutatud pesulapiga. Pärast nabanööri eemaldamist vannitage last lõhnatu šampooni ja seebiga või spetsiaalselt vastsündinutele mõeldud šampooni ja seebiga.
Kui te ei julge oma väikest vannis vannitada, paluge kellelgi teisel hoida teie last, kuni sina teda veega pesete.
3. Mähkmete vahetus
Üheks vastsündinuhoolduseks, mida peetakse üsna ebamugavaks, on mähkmete vahetamine. Vastsündinutel võib olla vaja mähkmeid vahetada kuni 6–10 korda päevas, olenev alt sellest, mida laps saab.
Üldiselt urineerivad ja roojavad beebid, kellele on sünnist saati toidetud piimasegu, sagedamini kui rinnaga toidetavad imikud.
Imikutel on esimene roojamine pärast päeva või paari sündi. Hea vastsündinu kaka on musta mekooniumi kujul. Mekoonium koosneb limast, looteveest ja kõigest, mida laps emakas olles neelab.
4. Imetamine
Üldiselt tuleb imikuid rinnaga toita 8–15 korda päevas. Põhjus on selles, et beebi kõhu maht on endiselt väga väike.
Imetage oma väikest nii sageli kui võimalik, ilma et peaksite ootama, kuni ta kõigepe alt nutab või karjub. Nutu ajal on imikutel raskem piima neelata, kuna nende keel ei ole õiges riivis.
Algul võib rinnaga toitmine olla keeruline. Kuid aja jooksul õpite teie ja teie laps seda protsessi üha enam valdama.
Olulised nõuanded lapsevanematele
Vastsündinu eest hoolitsemine võib olla väsitav. Sageli tunnevad paljud vanemad stressi, eriti kui neil on esimene laps.
Tihti unustavad vanemad vastsündinu eest hoolitsemise tõttu sageli enda eest hoolitsemise. Selleks, et saaksite oma pisipoja eest hoolitsemisel anda endast parima, peate loomulikult pöörama tähelepanu ka oma füüsilisele ja emotsionaalsele tervisele.
Vastsündinu eest hoolitsemisega kaasneva stressi maandamiseks saab rakendada järgmisi asju:
1. Säilitage füüsiline vorm
Esimestel nädalatel pärast sündi võite avastada, et te ei maga piisav alt. Selle probleemi lahendamiseks magage oma väikese lapse magamamineku ajaga samal ajal. Kui teie väike laps ärkab selle peale, et ta tahab toita, proovige rinnaga toita külili lamades, et saaksite siiski puhata.
Kui teie pisike on pirtsakas, paluge oma partneril teda kordamööda öösel tema eest hoolitseda ja rahustada. Et keha püsiks vormis ka unepuudusest hoolimata, tarbi tervislikku toitu, tarbi piisav alt vedelikku, tee kerget trenni ja väldi kofeiini.
2. Pole vaja karta
Pisikese ja haavatava vastsündinud lapse nägemine võib tekitada muret, et te ei saa tema eest hästi hoolitseda. Võite tunda ka paanikat, eriti kui teie väike nutab.
Kuid ärevus väheneb, kui teie ja teie partner omandate teadmisi ja oskusi beebihoolduse kohta. Aja jooksul muutute paindlikumaks ja mõistate, kuidas oma väiksega hakkama saada.
3. Muud tööd edasi lükata
Ära sunni end liiga palju tavapäraste tegevuste tegemiseks enne lapse sündi. Kodutöid, nagu pesemine, pesemine ja maja koristamine, võib edasi lükata, et te ei oleks liiga väsinud.
Saate osta valmis lisandeid või valmistada menüüd, mida on lihtne töödelda, kuid mis on siiski toitev.
4. Ärge pange end luku taha
Imikud, kes on kodus askeldades, võivad olla rõõmsad, kui nad kutsutakse kodust välja lihts alt jalutama, et värsket õhku hingata. Lapse saamine ei tähenda ka suhete piiramist sõprade ja perega. Aeg-aj alt laske neil aidata teie lapsehoidmisel. See abi võib teie energiat säästa.
5. Tea, millal abi küsida
Kui teil tekib probleem, mis teid stressi tekitab, küsige abi ekspertidelt. Näiteks kui teil on probleeme rinnaga toitmisega, pidage nõu oma arsti või imetamisnõustajaga.
Kui stress, mida tunnete, häirib teie igapäevaelu, pole psühholoogiga konsulteerimises midagi halba.
Praegu on palju kliinikuid ja haiglaid, mis pakuvad kursusi paaridele, kes soovivad õppida vastsündinu eest hoolitsemist. Lisaks tundidele saate õppida ka veebis või lugeda artikleid või raamatuid, mis käsitlevad vastsündinu eest hoolitsemist.
Ennast varustades loodetakse, et sina ja su partner saaksid paremini ette valmistuda ega üllata uue ülesande üle lapsevanematena. Kui teil on endiselt küsimusi vastsündinu eest hoolitsemise kohta, konsulteerige parima nõu saamiseks oma lastearstiga.
