Sisukord:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 22:40
Enesetappu sooritada soovivate inimestega suhtlemine pole lihtne. Kui ta vastab valesti, võib see teda isegi rohkem veenda tegutsema. Seetõttu, et mitte teha vale liigutust, otsigem välja õige viis selle olukorra lahendamiseks
Suitsiidsed inimesed ei ütle alati, et tahavad oma elule lõpu teha. Seda seisundit võib aga näha, kui ta räägib sageli ärevusest ja surmast või enesetapust. Ta võib ka tunda, et ta on teistele vaid koorem ja kasutu elamine maailmas.
Lisaks on enesetappu sooritada soovivate inimeste liigutusi näha ka siis, kui nad on alati tujukad, kurvad, muretud, lootusetud, tõmbuvad igapäevatoimingutest ja ümbritsevast eemale, neil pole isu ja nad kaotavad kaalu. ilmsel põhjusel ja jättis hüvasti.
Kuidas käituda enesetapuga inimestega
Kui leiate enesetapu märke oma lähedastel, olgu selleks pere, abikaasa, sõbrad või töökaaslased, siis jääge rahulikuks, eks? Seejärel tehke enesetapukatsete vältimiseks järgmist:
1. Ole hea kuulaja
Kuulake, kes räägib teile oma probleemist. Lase tal rääkida ja kui see pole vajalik, siis ära anna nõu, rääkimata tema ignoreerimisest, halvustamisest või hukkamõistmisest. Sest mõnikord tahavad inimesed lihts alt olla ära kuulatud ega vaja kommentaare.
2. Kinnitage tema tunded
Saage aru, millist kurbust ta tunneb. Näidake näoilmete ja žestidega, et mõistate probleemi ja hoolite sellest. Vaadake talle silma, hoidke teda tugev alt käest või kallistage teda, et anda talle mugavustunne.
Võite ka öelda: „Ma tean, et see teeb väga haiget. Olge kurb, kui see teid rahustab. Ärge muretsege, ma olen siin. Kas ma saan teid aidata?”
3. Rääkige südamest südamesse
Alustage südamest südamesse vestlust. Saate avaldada oma arvamuse tema ees seisva probleemi kohta. Kuid pidage meeles, ärge süüdistage teda ja näidake siiski üles suhtumist, et hoolite temast tõesti.
Samuti ei pea kõhklema tem alt enesetapu kohta küsimast. On teada, et enesetapu teemalise vestluse avamine vähendab inimese soovi oma elu lõpetada. Võite vestlust alustada, küsides midagi sellist: "Kas selle probleemi tõttu mõtlete oma elule lõpetada?”
4. Ole temaga kaasas
Võtke temaga kaasas nii palju kui võimalik. Ära lase tal üksi olla ega end üksikuna tunda, et asju ei juhtuks. Samuti veenduge, et tema ümber ei oleks ohtlikke esemeid, mida saaks kasutada enda kahjustamiseks, nagu teravrelvad, tulirelvad, narkootikumid või mürk.
Lisaks kutsuge teda stressist tervislikum alt vabastama, näiteks tegelema spordiga, mediteerides, tegeledes hobidega ja süües toitvaid toite. Tervislik eluviis võib vähendada inimese soovi sooritada enesetapu.
5. Kutsuge psühholoogi või psühhiaatri vastuvõtule
Kui olete kõike proovinud, kuid ta kaalub endiselt enesetappu või võib-olla on ta seda proovinud, viige ta kohe psühholoogi või psühhiaatri juurde. Öelge talle, et ta vajab abi psühholoogilt ja psühhiaatrilt.
Võite teda rahustada, öeldes midagi sellist: „Olen alati siin, et teid saada ja teid kuulata. Aga ma arvan, et psühholoogi või psühhiaatri juures käimine võib sind veelgi enam aidata. Ma tulen sinuga sinna kaasa, eks?”
Enesetapp on sageli ainsaks väljapääsuks nende jaoks, kes ei suuda oma probleemidega ise toime tulla. Seetõttu on teie roll lähima inimesena väga oluline, et ta saaks tühistada kavatsuse oma elu lõpetada.
Kui tunned, et tahaksid ise enesetapu sooritada, peaksid abi ja korraliku ravi saamiseks viivitamatult konsulteerima ka psühholoogi või psühhiaatriga.
