Sisukord:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 22:40
Tervislik sõprus peaks olema kasulik mõlemale poolele. Kui aga tunned, et sulle tehakse alati ülekohut, võib sinu sõber olla mürgine sõber. Niisiis, mida tähendab olla mürgine sõber? Tule, vaata siit selgitust
Tervislikus ja positiivses sõpruskonnas olemine võib igapäevaellu tuua mitmesuguseid eeliseid, alustades emotsionaalse toe saamisest, üksinduse ennetamisest ja sellest, et tunnete end elus õnnelikuma ja rahulolevana.
Positiivsete sotsiaalsete suhete loomine võib isegi vähendada erinevate terviseprobleemide, nii füüsiliste kui vaimsete, nagu kõrge vererõhk ja depressioon, riski, samuti pikendada eluiga, teate küll.
Teisest küljest võib mürgisesse sõpruskonda lõksus olemine kindlasti teie elule negatiivselt mõjutada, näiteks panna teid endas kahtlema, langetama enesehinnangut ja isegi tekitada liigset stressi. Kui see esineb pika aja jooksul, võib see lõpuks viia vaimsete häireteni.
Mürgiste sõprade tüübid, mida peaksite vältima
Allpool on toodud mõned mürgised sõbrad, keda peaksite vältima:
1. Hobikasutus
See on üks levinumaid mürgiste sõprade tüüpe. Seda tüüpi mürgised sõbrad sõbrunevad tavaliselt ainult kasumi saamiseks, et täita oma eesmärke, näiteks parandada oma sotsiaalset staatust.
Mitte harva kaovad pärast eesmärgi täitmist sõbrad, kellele meeldib seda ainult ära kasutada, kuigi sul võib neid vaja minna. Kui ta aga tulevikus vajab uuesti tuge või abi, küsib ta seda kindlasti teilt.
2. Kaebaja
Seda tüüpi mürgised sõbrad ei ole üldiselt rahul millegagi, mis neil on. Selle tulemusena hakkab ta alati nurisema ja kaebama, kui ebaõiglane see maailm tema suhtes on.
Mitte ainult elus, kipuvad sellised mürgised sõbrad nägema asju tavaliselt negatiivses valguses. Seda võib näha tema harjumusest alati teie elu kritiseerida või isegi armukade olla.
3. Draamakuninganna
Nagu tema hüüdnimi, on see mürgine sõber, kelle elu on alati täis konflikte ja draamat. Iga päev on alati midagi, mis teeb ta ärrituvaks, kurvaks või vihaseks. Kui teil on seda tüüpi sõber, olete tõenäoliselt alati tema isiklik probleemide lahendaja.
Lisaks on seda tüüpi mürgised sõbrad üldiselt alati isekad. Ta ei hooli probleemidest, mida kogevad tema sõbrad, sealhulgas võib-olla teie oma.
4. Isekad
Seda tüüpi mürgine sõber eeldab tavaliselt, et jätate kõik, kui ta vajab teie abi. Kui teil on teised prioriteedid, võib see temas sageli teie peale pettuda või isegi vihastada.
Kuigi toetav sõber on tõepoolest oluline, peaksite seda tüüpi iseka sõbra puhul siiski seadma selged piirid, OK. Põhjus on selles, et kui te seda ei tee, võite isekaga sõbraks olemine kulutada teie aega ja isegi energiat.
5. Kommentaator
Mürgise kommentaatori tüüpi sõbra tunned ära nende harjumusest kommenteerida või kritiseerida kõike sinu elus, alustades saavutustest, hobidest või riietumisviisist. Tavaliselt edastab ta oma kriitika või kommentaarid solvava nalja vormis.
Mitte harva, ta teeb seda ka teiste inimeste ees. Seda tehakse ainult selleks, et ta end paremini tunneks või et teised inimesed ei peaks sind temast paremaks.
6. Kuulujutt
Kui teil on sõpru, kellele meeldib lobiseda, peate olema väga ettevaatlik, eks? Vältige nii palju kui võimalik talle oma isiklikust elust liiga palju rääkimast, rääkimata oma saladustest.
Kuna seda tüüpi mürgine sõber võib teile hõlpsasti teiste inimeste eludest rääkida või nendest lobiseda, tähendab see, et ta ei kõhkle ka teistele teie elust või probleemidest rääkimas.
7. Mässaja
Mässumeelse loomuga inimene kipub teatud reegleid enda ümber sagedamini rikkuma. Seetõttu võivad selle mürgise sõbraga sõpruse esimesed päevad olla lõbusad.
Kuid aja jooksul võib mässumeelsete tüüpidega sõbraks olemine energiat tühjendada ja isegi hätta sattuda. Sest kõik, mida ta teeb, on tavaliselt täis riske ja raskesti ennustatav.
Kuidas toime tulla mürgiste sõpradega
Kui teil on sõpru, kes on ül altoodud tüüpidega sarnased, tähendab see, et peate kohe tegutsema, et teie sõprus nendega teie elule halvasti ei mõjuks.
Noh, siin on mõned asjad, mida saate mürgise sõbraga toimetulemiseks teha:
- Rääkige asjadest, mis teid häirivad ja mis teile oma sõprade juures ei meeldi. Põhjus on selles, et teie sõber ei pruugi aru saada, et tema käitumine on häiriv ja võib teile isegi kahju teha.
- Seadke oma sõprusele mürgise sõbraga selged piirid, näiteks aeg, millal ta saab helistada või abi, mida saate talle anda.
- Jätke enda ja oma sõbra vahele emotsionaalselt distantsi. Vältige tema elust liigset hoolimist, eriti kui olete oma tunnetest teada andnud, kuid ta ei näita siiski suhtumises muutust.
Kui teete ül altoodud näpunäiteid, kuid teie sõber saab vihaseks ja väldib seda, on normaalne, et tunnete end kurvana või eksinud. Põhjus on selles, et meile hoolivate inimeste, sealhulgas sõprade, vältimine pole lihtne.
Leppige tekkivate tunnetega ja mõistke, et teie tervis ja heaolu on samuti olulised. Kui olete proovinud ül altoodud meetodeid, kuid teil on endiselt probleeme mürgisest sõbrast vabanemisega, võite küsida abi ka psühholoogilt, et leida õige lahendus.
