Sisukord:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 22:40
Maitsva maitsega, valmistades mandleid, mida armastavad kõik, alates lastest kuni täiskasvanuteni. Aga kuidas on lood beebidega? Kas mandleid on imikutele ohutu süüa? Vastuse teadasaamiseks vaadake selle artikli selgitust Bun
Nagu muud tüüpi pähklid, sisaldavad ka mandlid tervisele väga kasulikke toitaineid. Mõned mandlites sisalduvad olulised toitained on kiudained, valgud, rasv, magneesium, mangaan, k altsium, fosfor, vask ning vitamiinid B2 ja E.
Mandlite eelised imikutele
Tänu rikkalikule toitainesisaldusele pole ime, et mandlitel on tervisele palju head mõju. Noh, imikute jaoks toetab mandlite tarbimine ka kasvuprotsessi, tead, Bun.
Järgmised on mõned mandlite eelised imikutele, mida peate teadma:
Kaitseb keha vabade radikaalide eest
Liiga palju kokkupuudet vabade radikaalidega võib suurendada imikute terviseprobleemide riski, Bun. Põhjus on selles, et kokkupuude nende vabade radikaalidega võib kahjustada lapse keharakke, mis võib põhjustada teie väikese haigestumist.
Noh, et kaitsta teda vabade radikaalide eest, võite anda oma võsukesele iga päev antioksüdante sisaldavaid toite, näiteks rohelisi köögivilju, puuvilju, sealhulgas mandleid.
Mitte ainult tõhus alt kaitstes oma väikest vabade radikaalidega kokkupuutumise eest, mandlite antioksüdantide ja E-vitamiini sisaldus on võimeline suurendama ka lapse immuunsüsteemi, nii et seda tüüpi pähkleid sobib tarbida COVID-i ajal. 19 pandeemia nagu täna, Bun.
Enne kolesterooli ja rasvumist
Kes ütleb, et kõrget kolesterooli ja rasvumist võivad kogeda ainult täiskasvanud? Tegelikult saavad seda kogeda ka lapsed ja imikud, tead, Bun. Et teie väike laps haigust vältida, on emal soovitatav anda talle alati täisväärtuslikku toitu, näiteks mandleid.
Ema peab teadma, et mandlite söömine võib säilitada lapse kehas head kolesteroolitaset. Lisaks sellele võivad need pähklid ära hoida ka liigset kaalutõusu, mis võib põhjustada lapse rasvumist, Bun.
Südame tervise hoidmine
Pähklid, nagu maapähklid, pistaatsiapähklid ja sealhulgas mandlid, on südame tervisele väga head, Bun. Seetõttu hoiab sage pähklite tarbimine beebi südame tervena, et pisipõnn oleks edaspidi südameprobleemide eest kaitstud.
Kas imikud saavad mandleid süüa?
Nähes paljusid toitaineid ja kasu, mida mandlite tarbimisest saada võib, siis loomulikult võib mandleid anda ka imikutele, Bun. Mandleid võib anda imikutele, kes on juba 6-kuused või saavad juba täiendavat toitu.
Samas, nagu ka teist tüüpi pähklite andmisel, tuleb ka mandlite andmisel imikutele seda teha ettevaatlikult, jah. Tänu nende tahkele kujule ja tekstuurile võib tervete mandlite söömine lapsel kindlasti lämbuda, Bun.
Seega, kui soovite imikutele mandleid kinkida, peate esm alt tähelepanu pöörama tekstuurile. Imikud, kes on just alustanud kuivainetega, võite mandlid purustada, seejärel segada vähese veega, et tekstuur muutuks pehmemaks ja lapsel ei tekiks neelamisraskusi.
Vanemate imikute puhul saab ema maapähkleid töödelda, purustades need või tükeldades need väiksemateks tükkideks ja puistades neid toidu peale, näiteks saiale või teie väikese lemmikkoogile.
Ema võib mandleid anda ka moosi kujul. Kuid veenduge, et mandlivõi ei sisaldaks kunstlikke magusaineid, säilitusaineid ning tekstuur oleks ühtlane ega sisalda pähkleid, OK.
Sisuliselt võib mandleid imikutele anda. Kuid pidage meeles, et mõnel lapsel võib mandlite ja muud tüüpi pähklite andmine põhjustada allergiat.
Seetõttu peavad emad imikutele mandleid andes tähelepanelik olema. Kui teie lapsel tekib pärast mandlite tarbimist allergiline reaktsioon, nagu sügelus, nahalööve, oksendamine, kõhulahtisus või õhupuudus, lõpetage kohe mandlite andmine ja viige ta lähima arsti juurde.
