Sisukord:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 22:40
Esimestel päevadel peab suhe partneriga olema lõbus ja põnev. Kuid aja jooksul, kuidas see tundub igav, ah? Noh, kui te seda kogete, rahunege maha, eks? Miks saate oma igavusest üle saada mitmel viisil
Kellegiga pikka aega suhtes olemine, olgu siis suhtes või abielus, ei ole kindlasti alati lihtne. Üks probleemidest, mida pikaajalistes suhetes sageli kohtab, on küllastustunne, mis tabab.
Te peate teadma, et pikka aega kestnud suhtest tüdimuse tundmine on tegelikult inimlik. Sest inimestena on meil kaasasündinud vajadus vahelduse ja uute asjade järele. Sellegipoolest ei tähenda see, et igavusse suhtes võiks kergekäeliselt suhtuda, eks.
Tüdimus või tüdimus on märk sellest, et teie suhetes on mõningaid asju, mis vajavad läbimõtlemist või isegi muutmist, sest kui lastakse venida, võib igavus suhtes vallandada tõsisemad probleemid, näiteks truudusetuse.
Erinevad igavuse märgid suhetes
Järgmised on mõned märgid, mis võivad ilmneda, kui teil või teie partneril on suhtest tüdinenud:
- Pole enam huvitatud partneri elust, tunnetest ega huvidest
- Ei saa nautida partneriga koos veedetud aega
- Rõõmsam või õnnelikum tunne, kui veedate aega teiste inimestega, mitte partneriga
- Ebamugav või õnnetu tunne, mõeldes oma suhte tulevikule
- Tunne, et sul pole oma partneriga midagi ühist
- Partneriga on raske jututeemat leida
- Tunnen end sageli oma partneriga ärritununa ilma nähtava põhjuseta
Suhete küllastumise põhjus
Teie suhetes partneriga võivad tüdimust tekitada mitmed asjad, nimelt:
- Teil ei ole partneriga samu eesmärke ega huvisid
- Ei mingit sisulist ega sügavat suhtlust
- Ärge omage teineteise hobisid ega huvisid väljaspool suhet
- Enda huvide, meeldimiste või ideaalide ohverdamine suhte nimel
- Montoonilise rutiini tegemine või kõik koos partneriga
- Suhte alahindamine, näiteks selle tõttu, et teil pole enam soovi koos aega veeta või olemasolevaid probleeme oma partneriga ei arutata
Kuidas ületada suhete küllastumist
Et suhetest tüdimise probleem ei veniks, võite selle lahendamiseks kasutada järgmisi viise:
1. Rääkige üksteisele tunnetest
Kui teil on suhtest igav, peate esm alt sellest oma partneriga rääkima. Seda seetõttu, et suhtlemine on eduka suhte üks võtmeid.
Ole partneriga aus oma praeguste tunnete ja soovide osas. Seejärel paluge oma partneril sama teha. Nii saate mõlemad teie partneriga mõelda lahenduse, mis sobib teie suhte igavuse põhjusega kõige paremini.
2. Muuda mõtteviisi
Suhtest tüdimust tundes kipub keegi tavaliselt nägema asju, mis ei ole suhtest või tema partnerist head. Tegelikult ei pruugi see nii suur olla, kui võrrelda olemasolevate positiivsete asjadega.
Seetõttu proovige mõelda, millised positiivsed asjad või eelised teie partneril on, ja hakake keskenduma neile positiivsetele asjadele, mitte vastupidi.
3. Muutke partneriga rutiini
Nagu varem mainitud, on suhetes igavuse üheks põhjuseks üksluine rutiin. Seega, kui teil on oma suhtest igav, proovige muuta oma igapäevast rutiini, tehes koos partneriga uusi asju.
Uuringud näitavad, et koos tegutsemine võib olla tõhus viis suhetes igavuse vastu võitlemiseks. Seega võite proovida mõnda asja, nimelt otsida uusi telesaateid või filme, mida koos vaadata, treenida või koos reisida.
Siis saate koostada ka päeviku, mis sisaldab fotosid teie lemmikmälestusest koos partneriga. See on kasulik, et meenutada teile häid aegu või häid mälestusi temaga.
Peate meeles pidama, et igal suhtel on oma tõusud ja mõõnad. Seega, mis kõige tähtsam, hoolimata sellest, kui suur probleem on, proovige hoida teid ja oma partnerit koos, püüdes oma suhet säilitada.
Kui olete ül altoodud näpunäiteid järginud, kuid suhtest tüdimus ei kao, peaksite konsulteerima psühholoogiga, jah, õige nõu saamiseks.
Psühholoogid võivad soovitada teil ja teie partneril suhtenõustamist. See on kasulik suhte tugevdamiseks ja rahulolu suurendamiseks.
