Sisukord:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 22:40
Selfide või selfide tegemine ja seejärel nende sotsiaalmeedia kontodele üleslaadimine pole imelik, kas pole. Aga tead mida? Kui seda tehakse liiga palju, võib see teile halvasti mõjuda. Seda nähtust nimetatakse enesepõletikuks
Selfitis on termin, mis kirjeldab kellegi käitumist, kes on selfie-fotodest sõltuvuses ja laadib need üles oma sotsiaalmeedia kontodele. See seisund ei ole vaimne häire, vaid nartsissistliku käitumise vorm, mis võib areneda vaimuhaiguseks, kui sellega ei tegeleta õigesti.
Selfiiti ja selle põhjuste tunnused
Teadlased jagavad enesekeskse käitumise kolme kategooriasse. Esimene on borderline, mis on selfie’d kolm korda päevas ilma üleslaadimiseta, siis akuutne kategooria, nimelt selfie’d kolm korda päevas ja sotsiaalmeediasse üleslaadimine ning viimaseks krooniline, mis on impulsiivne käitumine selfie’de tegemisel ja vähem alt 6 korda üleslaadimisel. päev.
Sellegipoolest ei koge tegelikult mitte igaüks, kellele selfid meeldivad. Isekas käitumine sisaldub selfides, kui sellel on järgmised märgid:
- Enamik tema sotsiaalmeedias olevatest fotodest on selfid
- Mõtlen sageli selfide tegemisele nii kaugele, et see segab mu igapäevaseid tegevusi
- Murelik tunne, kui te selfisid üles ei laadi
- Oled valmis tegema kõike, et saada endast huvitavaid fotosid, näiteks muuta oma näokuju
On palju põhjuseid, miks keegi teeb selfie ja laadib selle sotsiaalmeediasse üles tavapärastest piiridest, sealhulgas:
- Otsib teistelt tähelepanu ja kinnitust
- Soov saada teistelt inimestelt meeldimisi või kommentaare
- Parandab tuju
- Suurendage enesekindlust
- Parandage sotsiaalset staatust
- Käitumine jäljendab trendi või universaalset efekti
- Eneseväljenduskohana
- Mälestusena, mida võib meenutada
Selfitise mõju, mida tuleb jälgida
Nagu ülalpool mainitud, võib enesepõletik avaldada negatiivset mõju iseendale, sealhulgas käivitada psühholoogilisi probleeme. Järgmised on enesepõletiku ohud, mis võivad tekkida:
1. Suurenda negatiivset minapilti
Mida sagedamini selfisid teete, seda rohkem puudusi leiate. Noh, just see võib tekitada enesepõletiku all kannatajatel endast negatiivse pildi.
Lisaks, kui suureneb inimeste arv, kellele üleslaadimine ei meeldi, suurendab see enesekindlust või suurendab ebaatraktiivset tunnet.
2. Suhete rikkumine teiste inimestega
Tõepoolest, igaüks võib vab alt postitada seda, mis talle meeldib. Kui aga sotsiaalmeedia kontod on täis ainult selfisid, pole võimatu käivitada vihkajate esilekerkimist või jälgijate vihakõnet.
3. Tööväljavaadete blokeerimine
Praegu hakkavad mitmed ettevõtted kandidaatide valimiseks kaaluma sotsiaalmeedia kontode kasutamist. Arvatakse, et sotsiaalmeedia aitab värbajatel tuvastada inimese käitumist pärismaailmas ja küberruumis.
Noh, selfitise suhtumine ja palju selfide üleslaadimisi sotsiaalmeediasse võiks olla üks ettevõtete valikuprotsessis kaalutlustest. Seetõttu on liiga paljude selfide üleslaadimise asemel parem oma saavutuste dokumentatsiooni suurendada, OK.
4. Suurendage vaimuhaiguste riski
Mida rohkem kritiseerite ja tunnete end pidev alt halvasti ning stressate selle pärast, et te ei suuda saada teiste tähelepanu ja kinnitust, võib see seada teid ohtu ärevushäirete, depressiooni ja isegi enesetapumõtete tekkeks. tead küll.
Nii et endast foto postitamine on tegelikult okei, kui tead oma piire. Põhjus on selles, nagu algusest peale selgitati, et see harjumus võib olla ohtlik, kui teete seda liiga palju ja kui sellega ei tegeleta õigesti.
Kui tunned end kui selfiit, proovi nüüd olla sotsiaalmeedias targem ja muuda selfide tegemise eesmärki positiivsemaks, näiteks hetkede jagamiseks ja mälestuste salvestamiseks.
Te ei pea fotosid üles laadima lihts alt selleks, et saada teistelt kinnitust, sest õnn sünnib põhiliselt sinust endast, mitte teiste inimeste tunnustusest.
Kui tunnete, et teie käitumine sageli selfisid tehes on hakanud teie tegevust segama või on kahjustanud teie suhteid lähedastega, peaksite kohe parima nõu saamiseks konsulteerima psühholoogiga, OK.
