Sisukord:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 22:40
Lingzhi seen ehk Reishi seen on seeneliik, mida on Aasia riikides traditsioonilise meditsiinina kasutatud juba 2000 aastat tagasi. Maailma vanimate ürtseente hulka kuuluvatel seentel arvatakse olevat tervisele palju kasu
Lingzhi seeni kirjeldatakse kui raskesti küpsetatavat, kõva struktuuriga ja mõru maitsega seeni. Lingzhi seened jagunevad kaheks osaks, nimelt viljakehaks ja seeneniidistikuks (nagu nende kasvukohta sisseehitatud niidid). Seda seeneniidistiku osa kasutatakse tavaliselt taimsete ravimitena.
Lingzhi seente mitmesugused eelised tervisele
Lingzhi seen sisaldab süsivesikuid, rasvu, kiudaineid ja valke. See seene, mille ladinakeelne nimi on Ganoderma lucidum, sisaldab ka bioaktiivseid polüsahhariidide, peptidoglükaani ja triterpenoidide molekule.
Erinevate ül altoodud koostisosadega on Lingzhi seentest võimalik saada mitmeid tervisega seotud eeliseid, nimelt:
1. Vähivastane
Lingzhi seen on rikas rasvhapete, aminohapete, alkaloidide, steroidide, ensüümide, triterpenoidide ja polüsahhariidide poolest. Triterpenoidid ja polüsahhariidid on ühendid, mis aitavad kaasa Lingzhi seente vähivastastele omadustele.
Paljud kliinilised uuringud näitasid, et paljud vähirakud surid tänu sellele seenele. Teised uuringud on näidanud, et Lingzhi seened võivad vähendada käärsoole kasvajate arvu ja suurust ning ennetada kolorektaalset ja eesnäärmevähki.
Teiste uuringute kohaselt aitavad selles seenes sisalduvad bioaktiivsed ühendid, mida nimetatakse polüfenoolideks ja flavonoidideks, samuti melanoomi ja rinnavähi põletikuvastases ravis.
Kuigi see näib olevat paljutõotav paljude vähitüüpide ennetamiseks ja raviks, on siiski palju vaja täiendavaid kliinilisi uuringuid, et kinnitada Lingzhi seene tõhusust vähiravi ravi osana.
2. Rasvade ja veresuhkru taseme alandamine
Uuringute kohaselt võivad Lingzhi seentes sisalduvad ühendid alandada veresuhkru taset organismis. See nõuab siiski täiendavaid tõendeid ja uuringuid.
3. Suurendage immuunsust
Lingzhi seente teine eelis on see, et see tugevdab immuunsüsteemi. Ühes uuringus väideti, et Lingzhi seentes sisalduvad ühendid võivad suurendada valgete vereliblede aktiivsust infektsioonide ja haiguste vastu võitlemisel.
4. Võitlus depressiooni ja väsimusega
See mitte ainult ei suurenda immuunsust, vaid arvatakse, et Lingzhi seente tarbimine võib leevendada ka depressiooni ja väsimust ning parandada teatud haigustega inimeste elukvaliteeti.
5. Vananemisvastane
Uuring on näidanud, et Lingzhi seen sisaldab mitmeid komponente, millel on teadaolev alt vananemisvastane toime. Need komponendid on polüsahhariidid, triterpeenid, peptiidid ja peptiidpolüsahhariidid. Selles seenes sisalduvad antioksüdantsed ühendid on võimelised kaitsma ka keharakke vabade radikaalide mõju eest.
Tuleb märkida, et inimestel, kes võtavad vererõhku stabiliseerivaid ravimeid, antikoagulante või verevedeldajaid, soovitatakse vältida Lingzhi seente tarbimist, kuna need seened võivad põhjustada vere vedeldamist.
Lingzhi seente kasulikkuse tervisele tõestamiseks on vaja veel palju uuringuid teha. Kui soovite Lingzhi seeni tarbida toidulisandite või taimsete ravimitena, pidage kõigepe alt nõu oma arstiga.
