Sisukord:
See mitte ainult ei hoia ära dehüdratsiooni, vaid võib aidata ka teie lapse kognitiivset arengut täiustada. See võib panna sind mõtlema, mis seos on joogivee ja laste kognitiivse arengu vahel? Otsige vastust sellest artiklist
Kognitiivne funktsioon hõlmab lapse võimet õppida, mõelda, olla loov, keskenduda, meeles pidada ja analüüsida. Lisaks on kognitiivne funktsioon seotud ka lapse võimega suhelda ja suhelda ümbritsevas keskkonnas olevate inimestega.
Laste kognitiivseid võimeid võivad mõjutada mitmesugused tegurid. Lisaks lapsevanemaks olemisele mängivad kognitiivse funktsiooni toetamisel olulist rolli ka piisavad toitumisvajadused, sealhulgas vee- ja mineraalainete vajadus. Seetõttu on mineraalvesi oluline osa laste kognitiivses arengus.
Mineraalvee roll laste kognitiivse arengu toetamisel
Te ei tohiks unustada, et teie lapse vedeliku tarbimine on piisav. Põhjus on selles, et täitmata vedelikuvajadus võib põhjustada laste dehüdratsiooni. Peate teadma, et laste dehüdratsioon võib vähendada kognitiivset funktsiooni.
Ühes uuringus võisid lapsed, kellel oli kerge dehüdratsioon, isegi 2%, muutuda energiavaeseks, näida nõrgad, sageli unised ja kogeda söögiisu vähenemist.
Kui jätta üksi, võib see kindlasti muuta lapsed erinevate tegevuste suhtes vähem entusiastlikuks. Lisaks kogevad lapsed õppimise ajal mälukaotust ja keskendumisraskusi, mille tulemuseks on kooliedukuse vähenemine.
Selleks, et lapsed neid haigusi väldiks ja nende kognitiivne funktsioon saaks optimaalselt areneda, peate tagama nende vedelikutarbimise, harjutades neid jooma säilitatud kvaliteediga mineraalvett.
Pakkuge kaitstud allikatest võetud mineraalvett, nii et see on rikas looduslike mineraalide poolest. Samuti veenduge, et selle puhtus säiliks, valides mineraalvee, mida töödeldakse alati ilma muid aineid lisamata.
Mineraalvees sisalduvad toitained, nagu raud, k altsium ja magneesium, aitavad tõestatult parandada laste kognitiivseid võimeid, nii et neil on kõrge intelligentsus ja täpsus.
Lisaks kognitiivse arengu toetamisele on mineraalvee kõrgel k altsiumisisaldusel suur mõju laste luude ja hammaste kasvule ja tugevusele. Nii ei ole luud ja hambad tulevikus kergesti poorsed ja rabedad. Lisaks on lapsed kaitstud ka rahhiidi eest.
Veelgi on mineraalvees sisalduvad toitained võimelised ennetama ja ravima kõhukinnisust, toetama lihaste tööd ja hoidma lapse südame tervist.
Mineraalvett võib lastele hakata andma, kui nad on vanemad kui 6 kuud. Lapse vanusest lähtuv alt on Indoneesia Lastearstide Assotsiatsiooni (IDAI) poolt soovitatud laste päevane vedelikuvajadus järgmine:
- Vanus 7–12 kuud: 800 milliliitrit ehk umbes 2–3 tassi
- Vanus 1–3 aastat: 1,3 liitrit või umbes 4 tassi
- Vanus 4–8 aastat: 1,7 liitrit või umbes 5 tassi
- Vanus üle 9 aasta: 2, 1 kuni 2, 4 liitrit või umbes 8–10 klaasi
Lastele usina vee joomise õpetamine pole lihtne. Üks võimalus, mida saad proovida, on kinkida talle armsa pakendiga veepudel või pilt oma pisikese lemmiktegelasest. Veenduge ka, et panite oma lapse veepudeli kergesti ligipääsetavasse kohta. Nii on tal rohkem põnevust juua vett enne tegevusi või mängimist, nende ajal ja pärast seda.
Lisaks laste mineraalvee vajaduste rahuldamisele veenduge, et pakute neile ka tasakaalustatud toitvat toitu, kutsuge neid regulaarselt treenima ning tehke nende kognitiivse arengu toetamiseks harivaid tegevusi ja mänge.
Ärge unustage näidata oma lapsele head eeskuju. Veenduge, et teil ja kogu teie perel oleks mineraalvee joomise harjumus. Valige mineraalvesi, mille kvaliteet on säilinud, et pere saadav kasu oleks optimaalsem.
Kui teil on endiselt küsimusi oma lapse kognitiivse arengu või lapse mineraalveevajaduse kohta, pöörduge kindlasti arsti poole.
