Sisukord:
Kookospiima lisamine toidule võib luua soolasema ja maitsvama maitse. Kas aga kookospiima saab lisada beebi täiendavasse toidumenüüsse? Kui soovite vastust teada, vaadake järgmist artiklit
Kookospiima saamiseks niisutatakse riivitud vana pealiha esm alt, seejärel pigistatakse ja filtreeritakse. See toidu koostisosa on Indoneesia köögis väga levinud, alates suppidest kuni grillroogadeni.
MPASI kookospiima ohutusfaktid
Kookospiim on hea rasva-, valgu-, B3-vitamiini, C-vitamiini, raua, magneesiumi, vase, mangaani ja seleeni allikas. Tänu nendele toitainetele pole ime, et kookospiim võib kehale tervisele kasulik olla.
Ema on saanud soolast kookospiima tutvustada juba pisikese 6-kuuseks saamisest. Kookospiim võib olla hea rasvaallikas rinnapiima täiendavates toitudes. Ema võib segada kookospiima riisipudru ja lihaga või teha banaanikompotisuppi.
Kookospiim sisaldab lauriinhapet, mis on küllastunud rasvhape, mis teadaolev alt kaitseb keha infektsioonide eest. Kookospiimas sisalduvad toitained võivad toimida ka antioksüdantidena, et tugevdada immuunsüsteemi, et keha oleks tugevam infektsioonide ja haigusi põhjustavate bakterite vastu.
Lisaks võib kookospiimas sisalduv B3-vitamiin kiirendada organismi ainevahetust, suurendada energiat ning säilitada terve vereringe ja närvisüsteemi.
Kui teie laps on 12-kuune ja vanem, võib piima asendada kookospiimaga. Seda alternatiivi kasutatakse tavaliselt lastele, kellel on lehmapiimaallergia või laktoositalumatus. Valige kookospiimast valmistatud piimatooted, mis on rikastatud k altsiumiga, et need toetaksid luude ja hammaste moodustumist.
Asjad, millele enne imikutele kookospiima andmist tähelepanu pöörata
Kuigi kookospiim on imikutele ohutu toit, peate mõnele asjale tähelepanu pöörama, enne kui seda oma väikesele lapsele anda.
Veenduge, et te ei asenda rinnaga toitmist kookospiimast saadud piimaga. See jook sisaldab küll imikutele vajalikke toitaineid, kuid mitte kõik toitained ei ole samad, mis rinnapiim.
Pidage meeles ka seda, et kookospiim sisaldab üsna palju küllastunud rasvu. Lisaks on osadesse pakendatud kookospiimatoodetesse lisatud kunstlikke magusaineid. Küllastunud rasvhapete ja suhkru tarbimine suurtes kogustes võib teie lapse tervisele tegelikult halvasti mõjuda, Bun.
Niisiis, kookospiima võib imikutele anda, kui seda ei tehta liiga sageli. Toidu töötlemisel kookospiimaga on soovitatav ka ise valmistada kookospiima, mitte kasutada pakendatud kookospiima.
Kui teil on endiselt küsimusi kookospiima tarbimise ohutuse kohta imikutel või muude täiendavate toitude kohta, konsulteerige kindlasti arstiga, OK.
