Klorofülli mitmesugused eelised tervisele

Sisukord:

Klorofülli mitmesugused eelised tervisele
Klorofülli mitmesugused eelised tervisele
Anonim

Lisaks taimede ellujäämisele on klorofülli kasulikkus inimeste tervisele sama oluline. Klorofüll sisaldab palju looduslikke ühendeid, mis võivad aidata ära hoida erinevaid haigusi

Klorofüll on taimedes leiduv looduslik roheline värvaine, mis neelab päikesevalgusest energiat. Klorofülli tervisele kasulikke omadusi saab saada erinevatest rohelistest lehtköögiviljadest, nagu spinat või nisuhein.

Klorofülli mitmesugused eelised tervisele – Alodokter

Saate nautida klorofülli lihtsal viisil, näiteks valmistades mahla, praadides köögivilju või suppi. Tegelikult on praegu palju toidulisandeid, mis tagavad kõrge klorofülli taseme.

Klorofülli mitmesugused eelised tervisele

Klorofüll sisaldab vitamiine, antioksüdante ja mitmeid komponente, mis võivad haiguste vastu võidelda. Mõned klorofülli tervisega seotud eelised, mida te ei tohiks unustada, on järgmised:

1. Suurendage detoksikatsiooni ja vältige vähki

Klorofüll suurendab maksa võimet loomulikult puhastada keha toksiinidest, kahjulikest ainetest või ainevahetusjääkidest. Seda protsessi nimetatakse detoksikatsiooniks.

Mitmed uuringud on samuti näidanud, et tõhusam võõrutus klorofülli tarbimise kaudu võib ära hoida maksakahjustusi ja seedesüsteemi vähki, eriti maksavähki.

2. Aknega võitlemine

Kliiniliselt on tõestatud, et klorofüllis sisalduvate looduslike antioksüdantide, põletikuvastase ja antibakteriaalse toimega on naha tervisele head kasu. Klorofülli peetakse tõhusaks põletiku vähendamisel bakterite kasvu tõttu, mis on akne kõige levinum põhjus.

Neid eeliseid saate optimaalselt kasutada, kui kasutate 2 korda päevas klorofülli geeli kujul. Uuringud näitavad, et klorofülli geeli kasutamine 3 nädala jooksul võib parandada akne ja suurte pooridega nahahaigusi.

3. Kaotada kaalu

Samuti on mitmed uuringud näidanud, et klorofüllilisandite võtmine võib vähendada inimese toidutarbimist, tekitades samas kiiremini täiskõhutunde, reguleerides näljahormoonide taset organismis.

Pikaajalisel tarbimisel võib see mõju vähendada päevast kaloritarbimist ja viia lõpuks kaalulanguseni. Lisaks on tõestatud, et klorofülli toidulisandid vähendavad halva kolesterooli taset organismis, nii et need on kasulikud ka südamehaiguste ennetamiseks.

4. Suurendada punaste vereliblede tootmist

Arvatakse, et klorofüll suurendab punaste vereliblede tootmist ja kvaliteeti. Seda klorofülli kasulikkust on tõestanud uuringud 70% klorofülli sisaldava nisuheina (nisuheina) tarbimise kohta talasseemia või punaste vereliblede häiretega inimeste seas.

Selles uuringus leiti, et patsiendid, kes sõid kõrge klorofüllisisaldusega toitu, vajasid varasemast vähem vereülekannet. See võib parandada nende patsientide elukvaliteeti, kes varem pidid läbima mitu vereülekannet vahetus läheduses.

Lisaks ülalmainitutele on klorofüllil palju muid tervisega seotud eeliseid, sealhulgas seedimise parandamine, kõhukinnisuse leevendamine, põletike leevendamine, kehalõhna ennetamine ja vananemise edasilükkamine.

Need eelised nõuavad siiski täiendavat uurimist.

Kui soovite saada klorofülli eeliseid, võite teha klorofüllirikkaid rohelisi köögiviljamahlu või võtta otse klorofülli toidulisandeid. Enne klorofülli toidulisandite proovimist on siiski hea mõte konsulteerida arstiga, eriti kui võtate teatud haigusseisundite jaoks ravimeid.

Populaarne teema