Sisukord:
Rasedus vanas eas ehk siis, kui oled üle 35 aasta vana, on tõepoolest riskantsem nii rasedatele kui ka nende lootele. Nõuetekohase sünnituseelse hoolduse, järelevalve ja hoolitsusega saate siiski olla terve rasedusega
Rasedus 35-aastaselt, nii esimese kui ka järgnevate raseduste puhul, on klassifitseeritud raseduseks vanemas eas. Selles vanuses rasedatel naistel on üldiselt suurem risk raseduse ajal terviseprobleemide tekkeks. See risk võib esineda ka lootel.
Kuid hea planeerimise ning korraliku raseduse ajal hooldamise ja arsti järelevalve all saab vanadusravi siiski ohutult ja tervislikult läbi elada.
Mõned vanadusega seotud raseduse riskid
Ideaalne vanus naistele rasestumiseks on umbes 20. eluaasta kuni 30. eluaasta algus. 35-aastaseks saades naise viljakuskordaja üldiselt langeb, mõjutades seega toodetud munarakkude arvu ja kvaliteeti.
Hormoonide muutused võivad mõjutada ka viljakust või ovulatsiooni ning suurendada teatud haiguste (nt endometrioosi) riski, mis võib mõjutada viljakust.
Veel seda, on mitmeid riske, mida vanemas eas rasedad naised võivad kogeda, sealhulgas:
Imikutel esinevad geneetilised häired
Erinevad uuringud on näidanud, et 35-aastastel ja vanematel rasedatel naistel on oht sünnitada sünnidefektide või geneetiliste häiretega lapsi, nagu Downi sündroom, kaasasündinud südamehaigus, polüdaktüülia ja huulelõhe.
Raseduse katkemise oht
Naised, kes rasestuvad 35-aastaselt või vanemad, on samuti altid raseduse katkemisele. Mitmed uuringud on näidanud, et vanemas eas rasedatel naistel on 20–35% suurem tõenäosus raseduse katkemiseks, võrreldes naistega, kes rasestuvad nooremas eas.
Seda haigusseisundit võivad põhjustada mitmesugused asjad, alates loote geneetilistest häiretest, ema kehvast tervislikust seisundist või varasematest raseduse katkemistest.
Enneaegse sünnituse oht
Naised, kes on vanemas eas rasedad, on suuremas riskis sünnitada enneaegseid lapsi või sündida väikese sünnikaaluga. See võib põhjustada lapsel mitmesuguseid terviseprobleeme, alates hingamisprobleemidest, nõrgast immuunsüsteemist kuni kasvu ja arengu aeglustumiseni.
raseduse tüsistused
30–40-aastaselt rasedatel naistel on kalduvus erinevatele rasedustüsistustele, nagu rasedusdiabeet ja preeklampsia. See risk suureneb, kui olete kogenud sarnast seisundit eelmise raseduse ajal.
Sünnitusprotsess keisrilõikega
Naised, kes on raseduse ajal vanemad, on ka sünnitusega seotud probleemidele altid, mistõttu on vajalik keisrilõige. Lisaks võib varasem keisrilõike ajalugu põhjustada ka vanemas eas rasedate naiste vajadust sünnitada samal meetodil.
Nõuandeid terveks raseduseks vanemas eas
Kuigi vanemas eas rasestumine on riskantsem, võite siiski olla ohutu ja tervislik. Seetõttu on mõned näpunäited, mida võite proovida raseduse ajal vanas eas järgida:
1. Kontrollige regulaarselt sisu
Raseduse ajal on soovitatav regulaarselt kontrollida oma emaka seisundit. See uuring on oluline, et arst saaks jälgida teie tervislikku seisundit ning loote kasvu ja arengut.
2. Toidulisandite tarbimine rasedatele
Samuti peate raseduse ajal oma toitainekogust täitma, süües toitvaid toite. Piisava toitumise tagamiseks raseduse ajal peate lisaks võtma raseduse toidulisandeid, mis sisaldavad mitmesuguseid olulisi toitaineid, nagu foolhapet, rauda, aga ka erinevaid vitamiine ja mineraalaineid.
Foolhape mängib olulist rolli loote neura altoru defektide ennetamisel, samas kui raud võib vältida aneemiat raseduse ajal. Raseduse ajal tarbitavate toidulisandite annuse määramiseks võite konsulteerida arstiga.
3. Säilitage raseduse ajal ideaalset kehakaalu
Raseduse ajal on oluline säilitada ideaalne kaalutõus. Naiste puhul, kellel on juba ideaalne kaal, on tervislik kaalutõus raseduse ajal umbes 11–15 kg.
Samas on ülekaaluliste naiste ideaalne kaalutõus umbes 6–11 kg.
Raseduse ajal stabiilse kaalutõusu säilitamine võib toetada loote kasvu ja vähendada terviseprobleemide riski raseduse ajal ning lapse enneaegse sündimise ohtu.
4. Vältige harjumusi, mis kahjustavad loodet
Vältige raseduse ajal mitmesuguseid halbu harjumusi, nagu suitsetamine ning alkohoolsete ja kofeiini sisaldavate jookide liigne tarbimine, et vähendada loote kahjustamise ohtu.
Lisaks saate neid harjumusi vältides ära hoida ka raseduse tüsistusi, näiteks preeklampsiat.
5. Kromosomaalsete kõrvalekallete tuvastamine lootel
Loote kromosoomianomaaliate varaseks avastamiseks võite konsulteerida arstiga. Arstid võivad teha sünnitusabi uuringuid, mis hõlmavad ultraheli, amniotsenteesi või lootevee uuringut või loote vere uurimist läbi platsenta.
Selle testi eesmärk on tuvastada võimalikud loote häired, et ravi saaks toimuda kiiresti ja täpselt.
Kui mõistate erinevaid riske, mis võivad tekkida, kui olete rase vanemas eas või 35-aastased ja vanemad, võite kaaluda selles vanuses rasestumist.
Kui oled otsustanud uuesti rasestuda, saad raseduseks hästi valmistuda, et enda ja loote terviseprobleemide risk väheneks.
Seetõttu on vanemas eas või vanemas eas rasestumise puhul soovitatav konsulteerida arstiga, et arst saaks läbi viia läbivaatuse ja jälgida teie tervislikku seisundit ja teie lootele raseduse ajal.
