5 Eeterlike õlide kasutamise eelised raseduse ajal

Sisukord:

5 Eeterlike õlide kasutamise eelised raseduse ajal
5 Eeterlike õlide kasutamise eelised raseduse ajal
Anonim

Rasedad naised võivad olla tuttavad eeterlike õlidega, nagu lavendliõli või roosiõli. Noh, eeterlike õlide kasutamine raseduse ajal võib tegelikult kasu tuua, kui neid õlisid kasutatakse õigel viisil

Eeterlikud õlid on erinevat tüüpi taimedest ekstraheeritud õlid. Eeterlikke õlisid kasutatakse tavaliselt aroomiteraapiana difuusoris või niisutajas. Lisaks võib nahale määrida ka eeterlikke õlisid.

5 eeterlike õlide kasutamise eelist raseduse ajal – Alodokter
5 eeterlike õlide kasutamise eelist raseduse ajal – Alodokter

Eeterlike õlide kasutamise eelised raseduse ajal

Allpool on toodud eeterlike õlide kasutamise eelised raseduse ajal, olenev alt õli tüübist:

1. Lavendliõli

Kõikidest eeterlikest õlidest on lavendliõli üks rasedatele soovitavamaid eeterlikke õlisid. Õige kasutamise korral võib lavendliõli vähendada stressi ja ärevust sünnituse ajal.

2. Roosiõli

Kui rasedatele naistele lavendliõli lõhn ei meeldi, võib alternatiiviks olla roosiõli, sest neil kahel eeterlikul õlil on samad eelised. Roosiõli kasutamine aroomiteraapiana võib samuti aidata vähendada ärevust ja parandada rasedate naiste une kvaliteeti.

3. Kummeliõli

Uuringu kohaselt võib kummeliõli kasutamine aroomiteraapiana rasedaid naisi lõdvestada ja aidata raske migreeni korral.

Lisaks öeldakse, et kummeliõli aitab nahale kandmisel parandada naha elastsust ja vähendada venitusarmide teket.

4. Sidruniõli

Sidruniõli on suurepärane valik, kui rasedatel naistel esineb tõsine hommikune iiveldus. Kui seda õli järjepidev alt aroomiteraapiana kasutatakse, võib see aidata vähendada iivelduse ja oksendamise sagedust raseduse ajal.

5. Geraaniumiõli

Geraniumiõli võivad igapäevaseks aroomiteraapiaks kasutada ka rasedad naised. Seda seetõttu, et geraaniumiõli suudab rasedate tuju paremaks muuta. Lisaks võib see õli vähendada ärevust, kui rasedad naised sünnitavad.

Ohutud näpunäited eeterlike õlide kasutamiseks raseduse ajal

Siin on mõned näpunäited eeterlike õlide ohutuks kasutamiseks raseduse ajal:

Kasutage õigel ajal

Eeterlike õlide kasutamist tuleks raseduse esimesel trimestril vältida, jah, rasedad naised. Põhjus on selles, et praegu on rasedad naised endiselt väga haavatavad, mistõttu eeterlike õlide kasutamine võib potentsiaalselt häirida loote arengut ja põhjustada emaka kokkutõmbeid.

Raseduse teisel ja kolmandal trimestril on eeterlikud õlid suhteliselt ohutud.

Kasutage seda õigesti

Eeterlike õlide kasutamist tuleks alustada esm alt väikese kogusega, näiteks 1 tilgaga. Põhjus on selles, et raseduse ajal võib rasedate lõhn tundlikumaks muutuda.

Noh, kui rasedad on lõhnaga harjunud, võivad rasedad seda kogust vähehaaval suurendada.

Segage kandeõliga

Kui rasedad naised soovivad eeterlikke õlisid otse nahale kanda, ärge unustage neid alati segada kandeõliga. Seda tehakse eeterliku õli lahjendamiseks nii, et see ei oleks liiga kontsentreeritud, nii et rasedate naiste nahk ei ärrituks.

Hea kandeõli rasedatele naistele, mida saab segada eeterlike õlidega, sealhulgas jojoba-, kookos-, mandli- ja aprikoosiõliga.

Kuigi see võib tuua kasu, peaksid rasedad naised enne eeterlike õlide kasutamist raseduse ajal kõigepe alt arstiga nõu pidama, OK.

Samuti tuleb meeles pidada, et eeterlike õlide kasutamine ei saa asendada arstide antud ravimite kasulikkust. Ehkki eeterlikel õlidel on mitmeid eeliseid, mis võivad aidata rasedatel end paremini tunda, peavad rasedad naised kaebuste korral siiski arsti poole pöörduma.

Populaarne teema