Sisukord:
2023 Autor: Autumn Gilbert | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-05-24 22:40
Lapse seedesüsteemi tervis on tihed alt seotud tema kasvu ja arenguga. Seda mõjutab immuunsüsteemi jaoks vajalike toitainete omastamine ja võsukese kasvamine. Seetõttu peavad vanemad optimaalseks kasvuks ja arenguks mõistma, kuidas ennetada laste seedehäireid
Pärast sündi areneb beebi seedesüsteem edasi. Beebi kehafunktsioonid püüavad alustada tööd iseseisv alt, sealhulgas aktiivsuse, vastupidavuse ning kasvu ja arengu jaoks vajalike toitainete töötlemisel ja omastamisel.
Erinevad laste seedehäired
Kui teie väike laps on pirtsakas, tal on unehäired, ta nutab tavalisest sagedamini, oksendab ja sageli urineerib, võib juhtuda, et tema seedimine on häiritud. Lapsed kogevad sageli mitut tüüpi seedehäireid, sealhulgas:
-
Kõhupuhitus
Lapsed, kes on äsja hakanud sööma tahket toitu või rinnapiimaga täiendavaid toite (MPASI), esinevad sageli kõhugaaside kaebusi. Seda seisundit võivad mõjutada söödud toit või teie seedetraktis olevad bakterid.
-
Kõhulahtisus
Laste kõhulahtisust põhjustab üldiselt rotaviirus. See viirus ründab sageli imikuid vanuses 6–24 kuud. Kui teie lapsel on kõhulahtisus, proovige anda talle piisav alt joogivett, et vältida dehüdratsiooni.
-
Kõhukinnisus
Kõhukinnisus tekib tavaliselt üleminekul eranditult rinnaga toitmiselt tahkele toidule. Seda seisundit iseloomustavad mitmed sümptomid, nagu raskused roojamisel ja kuiv väljaheide.
-
maohappehaigus
Teie väikelapsel võib tekkida maohappehaigus, mida iseloomustab tavalisest sagedasem süljeeritus. Selle vältimiseks võite teda pärast söömist püstises asendis hoida. See asend aitab tal ka röhitseda ja vähendab oksendamise võimalust.
-
Allergia piima või toidu suhtes
Kui teil on piima- või toiduallergia, võib teie väikelapsel tekkida nahapunetus, kõhuvalu, kõhulahtisus või oksendamine. Kui teie lapsel on allergia, peate viivitamatult konsulteerima arstiga, et vältida raskema seisundi tekkimist.
Nõuanded oma väikese inimese seedimise tervise hoidmiseks
Selleks, et teie pisikesest kasvaks terve laps, on oluline, et vanemad mõistaksid, kuidas hoida oma võsukese seedimise tervist. Siin on mõned asjad, mida teha:
-
Suurendage kiudainete tarbimist
Üks viis oma väikese lapse seedimise tervise säilitamiseks on pakkuda kiudaineid sisaldavat toitu. Veega segatuna panevad kiudained seedetrakti optimaalselt tööle. Kiudaineid saab rinnapiimast, piimasegust või puu- ja köögiviljast.
-
Rohkem vedelikku
Vedelikul on oluline roll teie beebi seedesüsteemi tervise ja sileduse säilitamisel. Siin viidatud vedelik võib olla rinnapiima, piimasegu või mineraalvee kujul. Kui kehal napib vedelikku, tekib teie lapsel vedelikupuudus ja tal on oht kõhukinnisuse tekkeks.
-
Keha- ja toiduhügieeni säilitamine
Seedehäireid võivad põhjustada viirused ja bakterid. Seetõttu jälgige, et teie võsukesele antav toit oleks alati puhtus. Lisaks tuleb arvestada ka lapse keha puhtusega, et mitte nakatuda haigusi põhjustavate pisikute ja bakteritega.
-
Laste treenima kutsumine
Treening pole oluline ainult täiskasvanutele, vaid ka teie lastele. Treening võib aidata säilitada terve südame, kopsude, immuunsüsteemi ja seedesüsteemi. Igasugune füüsiline tegevus stimuleerib seedetrakti tegevust, aidates seega teie võsukesel toitu korralikult seedida.
Lisaks ül altoodule saate ka 1–5-aastaste laste toitumisvajadusi täiendada, pakkudes piimasegusid, mis sisaldavad kalaõli, prebiootikume ning vitamiine ja mineraalaineid. Need ained on organismile olulised, sest võivad toetada seedesüsteemi tervist ja selle kasvu.
Seedesüsteemis mängib oomega-3 sisaldav kalaõli oma rolli toidu seedimisel, vältides samal ajal kõhukinnisust. Prebiootikumid nagu FOS:GOS mõjutavad probiootikumide või heade bakterite ellujäämist, mis aitavad seedimist. Kuigi vitamiine ja mineraalaineid on vaja toidu imendumiseks pärast seedimisprotsessi läbimist.
Seedehäired võivad pärssida laste kasvu ja arengut. Teisest küljest, kui seedimine on sujuv, on toitainete omastamine maksimaalne, nii et kasv ja areng toimivad samuti optimaalselt. Kui teie võsukesel näivad olevat pikaajalised seedehäirete sümptomid või kui seedehäiretega kaasnevad muud sümptomid, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.
sponsorid:
